2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1157 kcal
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脂質: 13.39g | たんぱく質: 22.99g | 炭水化物: 233.61g.
夕食: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Glasnudeln (Gekocht). 軽食/その他: McDonald's Mcsundae ohne Topping. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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