|
Beter gelijk dan omhoog haha. 7,4kg deze maand 🥳
|
74.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1150 kcal
|
脂質: 49.75g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 102.61g.
昼食: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Leerdammer Lightlife Kaas, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Gekookt Ei. 夕食: Chiquita Banaan, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Verkade Chocoladeletter Puur, Kruidvat Pure Whey, Alpro Coconut No Sugars, Chiazaad, Quaker Havermout (40g). 軽食/その他: Body & Fit Smart Protein Chips, Broccoli, AH Courgette, Melkan Crème Fraiche, Maggi Groentebouillon. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|