2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1217 kcal
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脂質: 65.40g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 93.99g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Мандарины. 昼食: Достаевский Чимичанга, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами, Bonduelle Фасоль на Пару, Виктория Салат Греческий с Сыром, Верес Икра Баклажанная. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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