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80.50kg
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80.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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970 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 147.18g.
朝食: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. 昼食: ABC Kecap Pedas, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. 夕食: Jeruk, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. 軽食/その他: Talas, Yakult Yakult. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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