2022年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.7 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 12.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2727 kcal 脂質: 119.57g | たんぱく質: 151.66g | 炭水化物: 263.46g.   朝食: Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Oboy O'boy Portion, Egg White, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Banana, Marabou Mjölkchoklad , Friggs Chiafrö & Havssalt. 昼食: Felix Caesar Dressing , Livsmedelsverket Tomat, Grillad Kyckling, Grönsaksmix Paprika, Olivolja, Morot, Sweet Potato, Onions. 夕食: ICA Rostad Lök Glutenfri, Shrimp Chips (Tapioca Base), Poke Bowl. 軽食/その他: Bonjour Vaniljbulle, Burtons Foods Maryland Double Choc Chip, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee. もっと...
2385 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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-emisun-の体重の記録


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