2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1176 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 114.26g | 炭水化物: 61.34g.
朝食: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Harzinger Harzer Käse Minis, Lieken Urkorn Kraftkerni, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Cocktailtomaten, Hartgekochtes Ei. 夕食: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Lien Ying Sojabohnenkeimlinge. 軽食/その他: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Edeka Dinkel Schnitte, Edeka Dinkel Schnitte, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto. もっと...
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体重に変化ありません
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