2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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836 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 53.54g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Яблоко, Rosso Миндаль , Апельсин. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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