2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1782 kcal
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脂質: 60.20g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 223.55g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10% , Nutella Nutella, Fettreduzierter Milchkaffee, Kinder Bueno. 昼食: Eismann Wurzelgemüse-Mix, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 夕食: Thermomix Bouletten Griechisch, Grüner Blattsalat, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Gyros. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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