2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1686 kcal
|
脂質: 66.68g | たんぱく質: 121.64g | 炭水化物: 153.46g.
朝食: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Мёд, Мороженое Протеиновое с Бананом, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Самаркандская Халва, Роял Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Pretto Сыр Моцарелла, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Суп-Пюре Сырный, Филе Белорыбицы с Брокколи, Салат из Капусты Маринованный с Перцем. 夕食: Вкусвилл Тортилья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|