2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1299 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 176.83g.
朝食: Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait d'Avoine. 昼食: Thé Vert, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pomme, Haricots Verts, Saint Eloi Semoule Cuite, Rosbeef. 夕食: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Odyssée Terrine aux St Jacques, Céréal Bio Tartines Craquantes Pois Chiches, Lidl Thon au Naturel, Oeuf, Carrefour Riz Complet, Salade Verte, Avocat, Soupe. 軽食/その他: Compote, Café. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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