2022年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1114 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 35.88g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: Золотой Колос Торт, Терафлю Терафлю . 昼食: Терафлю , Активия Йогурт Вишня, Настин Сластин Полезная Гранола с Коноплей и Чиа. 夕食: Чай, Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре, Чай, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Ред Булл Ред Булл без Сахара. もっと...
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体重に変化ありません
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