|
вода...
|
81.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1551 kcal
|
脂質: 68.72g | たんぱく質: 108.33g | 炭水化物: 121.71g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Тильзитер, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Творог 5%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Рис с Овощами, Карп Запеченный. 夕食: Красная Цена Сливочное Масло, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макфа Макароны Экспресс. 軽食/その他: Паштет без масла, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Красная Цена Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|