2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1375 kcal
|
脂質: 54.86g | たんぱく質: 62.80g | 炭水化物: 163.71g.
朝食: Малина, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Пестравка Варенец 2,5%. 昼食: Гост Пломбир, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Увелка Гречка Вареная. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|