2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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3265 kcal
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脂質: 111.95g | たんぱく質: 294.79g | 炭水化物: 269.87g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Frico Cheese Light, Яблоко Зеленое. 昼食: Яблоко Зеленое, Окей Манго, Голубика, Сырой Овощ, Frico Cheese Light, Окей Грудка Индейки , Modern Bakery Protein Bread, Мегамарт Авокадо, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Говядина Постная, Detour Whey Protein Bar, Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Ананас, Окей Грудка Индейки , Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Kinder With Cereals, Pure Protein Lemon Cake Bar. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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