2022年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1552 kcal
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脂質: 81.67g | たんぱく質: 111.19g | 炭水化物: 91.43g.
朝食: Овсяное печенье с арахисом без яиц, Хохланд Творожный Сыр, Авангард Яйцо Куриное С1, Каравай Хлеб Дарницкий. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Королевская ватрушка с какао. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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