2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
2015 kcal
|
脂質: 111.77g | たんぱく質: 77.18g | 炭水化物: 179.15g.
朝食: Батон Нарезной, Ермолино Шпикачки Телячьи, Ермолино Сырники с Изюмом. 昼食: Слобода Майонез, Ермолино Отбивная из Свинины, Картофельное Пюре на Воде. 夕食: Роллтон Вермишель с Острой Курицей , Табрис Цезарь. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|