2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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760 kcal
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脂質: 34.23g | たんぱく質: 22.81g | 炭水化物: 93.03g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Овсяное Печенье, Чай, Мандарины, Вареное Яйцо. 夕食: Верес Кабачковая Икра, Чай, Увелка Гречка Вареная, Капуста Тушеная без Масла. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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