2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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913 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 87.51g.
朝食: Risoles, Dimsum, VECTORLABS Master Whey. 昼食: Gulai Kambing, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Kwetiau. 軽食/その他: Risoles. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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