2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1244 kcal
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脂質: 72.86g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 145.51g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Капучино, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . 昼食: Салат Щетка, Овощи Гриль, Форель. 軽食/その他: Шоколад, Рахат Печенье Яблочко, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Орехи Макадамии. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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