2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
4641 kcal
|
脂質: 221.89g | たんぱく質: 173.26g | 炭水化物: 492.00g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Петелинка Куриное Бедро. 軽食/その他: Яблонька Торт Чизкейк, Эклер, Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень", Медовик, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей , Пирог с Рыбой, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|