2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1864 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 169.97g.
昼食: 비비고 코다리무조림, 맥주, 간장게장, 밥, 오징어튀김. 夕食: 빈대떡, 코다리조림, 칭따오 맥주, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 밥. 軽食/その他: 배, 치즈 케이크, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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