2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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917 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 38.37g | 炭水化物: 81.02g.
昼食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Keto Tortilla, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. 夕食: Great Value Strawberry Ice Cream, Banana. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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