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Day 53
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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957 kcal
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脂質: 26.36g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 136.18g.
朝食: Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 昼食: Rambutan. 夕食: Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur, Bihunku Rasa Soto. 軽食/その他: Teh Tawar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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