2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1274 kcal
|
脂質: 58.66g | たんぱく質: 22.11g | 炭水化物: 168.87g.
朝食: Победа Шоколадный Дед Мороз, Кофе с Молоком. 昼食: Конфета, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Тефтели, Картошка Вареная, Сыр, Компот. 夕食: Хлеб, Диво Лимонад, Милка Конфеты. 軽食/その他: Чай Несладкий, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|