2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1573 kcal
|
脂質: 57.35g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 219.58g.
朝食: 野菜スープ, みかん, アーモンド, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス. 昼食: ハムサンド. 夕食: カレーうどん. 軽食/その他: いちご大福, 西友 海鮮ミックスせん, ロッテ ガーナ, 天乃屋 歌舞伎揚げ, CGC ひとくちチョコレート. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|