2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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577 kcal
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脂質: 28.68g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 12.52g.
朝食: Consomé de Barbacoa, Bachoco Medallones Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 昼食: Tomate Verde, Espinazo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bachoco Medallones Pechuga de Pollo. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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