|
Niet zoveel afgevallen, maar denk dat komt door familie omstandigheden en iets minder goed gegeten daardoor. Dus stress is een stuk hoger. Hopelijk gaat het volgende week weer de goede kant op.
|
93.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
1870 kcal
|
脂質: 46.54g | たんぱく質: 115.81g | 炭水化物: 248.17g.
朝食: Body & Fit Smart Protein, Banaan. 昼食: Blue Band Halvarine, Rosbief, Jumbo Kaiser Broodjes, Milbona Skyr Vanille. 夕食: Lasagne met Vlees. 軽食/その他: LU Bastogne, Milsani Vanille Vla, Lidl Magere Kwark, Venco Dropmix Zout. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|