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peso máximo que cheguei foi 83 kilos, iniciei a reeducação alimentar e exercícios em casa de leve intensidade, hoje tenho 67,5 kilos, minha meta é 60 kilos!!!
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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2261 kcal
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脂質: 79.89g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 290.90g.
朝食: Melitta Café com Leite, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Sprite Sprite Refrigerante, Pizza de Calabresa, Pizza de Atum. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Mamão. もっと...
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1981 kcal
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運動:
トレッドミル - 30 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間, レーキの葉 - 20 分, セックス - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
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Att. Priscila Santos
2022年 01月 30日 投稿者: Priscila Christovan
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Herbalife saudável?? Onde?? 🤣🤣🤣 Tenho amigos q ficaram com problemas sérios nos rins por causa desta bosta!!
2022年 01月 30日 投稿者: - Alessandra -
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Alessandra te entendo, entendo tb que tem pessoas que usam várias coisas ao mesmo tempo e depois acusam qq um por seus problemas. Minha mãe usa o produtos tem cisto renal( q diminuiu), fígado gorduroso ( q melhorou), entre outras complicações de saúde. Pesava 132kg (154 de altura) e depois do uso dos produtos foi a 94kg. Eu mesma comecei com 94kg fui a 72kg, porém após pandemia subi o peso e agora é correr atrás do prejuízo! Então eu e minha família somos prova viva de que o problema não está no produto e sim no que não contamos aos outros, normalmente o que comemos e fazemos em off. Bjs e excelente domingo💋
2022年 01月 30日 投稿者: Priscila Christovan
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Até médicos falam mal dos produtos da Herbalife!!! Sorte a sua, e da sua mãe serem exceções!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2022年 01月 30日 投稿者: - Alessandra -
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Esquema de pirâmide... A minha mãe usou e a única coisa que perdeu foi dinheiro... É seguro dizer que o peso que "aparentemente" perdeu voltou de novo assim que parou. O esquema é continuar usando. Produtos caros.. e sem valores nutricionais. Um batido de whey teria mais benefícios que a Herbalife 😂😂😂
2022年 01月 30日 投稿者: 🐈⬛ miss kittycat
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Layane, parabens por atingires os teus objetivos.. e em rumo dos 60 💪💪
2022年 01月 30日 投稿者: 🐈⬛ miss kittycat
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2022年 01月 30日 投稿者: - Alessandra -
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2022年 01月 31日 投稿者: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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