2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1410 kcal
|
脂質: 38.54g | たんぱく質: 89.65g | 炭水化物: 184.30g.
朝食: Варенье из Смородины, Каждый День Финики Сушеные, Творог (Обезжиренный). 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Край Каравай Хлеб Тостовый, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Яблоко, Морковь, Каждый День Финики Сушеные. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|