2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
1319 kcal
|
脂質: 35.57g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 159.07g.
朝食: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Granvita Granola . 昼食: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Nopales, Caldo de Pollo, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Mole. 夕食: Brócoli, Puré de Papa, Bistec de Res. 軽食/その他: Bimbo Multigrano Linaza, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|