2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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1319 kcal
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脂質: 68.82g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 88.43g.
朝食: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Сыр Российский, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Капуста Жареная, Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Обычный Майонез, Капуста, Кофемания Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский. 昼食: Energy Diet Панакота, Изюм, Холодец, Гречка с Овощами. 夕食: Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания. 軽食/その他: Мортадель Колбаса Сыровяленая. もっと...
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体重に変化ありません
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