2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
2035 kcal
|
脂質: 72.07g | たんぱく質: 180.07g | 炭水化物: 169.79g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. 昼食: Tortillas de Maíz, Pollo Feliz Pollo Asado. 夕食: Plátano, Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. 軽食/その他: Tortillas de Harina, Huevo Revuelto. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|