2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.0 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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1715 kcal
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脂質: 59.17g | たんぱく質: 40.65g | 炭水化物: 189.98g.
朝食: Maya Kaimal Spinach Saag Paneer, Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu, Goose Island IPA Beer, Indianlife Papadums, Keebler Club Crackers Original, Cheetos Baked! Cheetos Flamin Hot, Goose Island IPA Beer. 昼食: Hard Chocolate Coated Pretzels , Snyder's of Hanover 12 Multigrain Sticks Pretzels, Dunkin' Donuts Iced Latte with Sugar. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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