2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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1464 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 40.15g | 炭水化物: 216.78g.
朝食: Sello Rojo Leche Entera 3% Grasa, Kellogg's Choco Krispis, Hashed Brown Potatoes , Steak, Scrambled Egg . 昼食: Pina Colada (Nonalcoholic), Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. 夕食: Cucumber, Florida 7 Jugo de Piña, El Fogoncito Taco al Pastor. 軽食/その他: Frutsi Jugo de Mango. もっと...
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体重に変化ありません
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