2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
1751 kcal
|
脂質: 81.06g | たんぱく質: 102.15g | 炭水化物: 151.53g.
朝食: Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. 昼食: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. 昼食後: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры Черри. 夕食: Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|