2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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783 kcal
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脂質: 39.29g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 32.24g.
朝食: Pan Integral, Café, Leche Entera, Huevo, Jamón Ibérico de Cebo, Entrepinares Queso Tierno de Vaca. 昼食: Vino Sauvignon Blanc, Verdura Plancha, Huevo, Salmón. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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