2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
1535 kcal
|
脂質: 48.52g | たんぱく質: 139.39g | 炭水化物: 142.08g.
朝食: Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. 昼食: Ашан Личи, Фрегат Салака Холодного Копчения, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, МКС Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная). 夕食: МКС Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|