2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
1357 kcal
|
脂質: 49.85g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 119.72g.
朝食: Fresh Мохито, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Белый Хлеб, Свиной Бульон. 昼食: Рис с Овощами, Карп Запеченный. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Фунчоза. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красная Цена Сливочное Масло, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|