2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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707 kcal
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脂質: 59.21g | たんぱく質: 32.97g | 炭水化物: 10.81g.
朝食: Eco Cesta Psyllium Fibra Plus, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Café. 昼食: Philadelphia Philadelphia , Bocado Pan Proteínas, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso Feta, Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg. 夕食: Philadelphia Philadelphia , Bocado Pan Proteínas. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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