2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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1067 kcal
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脂質: 27.64g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 161.18g.
朝食: Reblochon, Schwarzbrot, Aldi Hummus Natur, Spiegelei, Graubrot. 昼食: Hela Barbecue Gewürzketchup, Nudeln (Gekocht), Brokkoli. 夕食: Schwarzbrot. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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