2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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280 kcal
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脂質: 10.20g | たんぱく質: 17.91g | 炭水化物: 30.99g.
朝食: Пекинская Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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