2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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722 kcal
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脂質: 27.30g | たんぱく質: 35.68g | 炭水化物: 80.59g.
朝食: McDonald's Салат Овощной, Семга Запеченная. 軽食/その他: Конфета, Фундук. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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