2022年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
801 kcal
|
脂質: 13.76g | たんぱく質: 70.71g | 炭水化物: 84.51g.
朝食: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons , Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Eisbergsalat, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, REWE Bio Roggenbrötchen. 昼食: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hainich Rote Beete in Scheiben. 夕食: Yokebe Vanille. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|