2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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981 kcal
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脂質: 66.46g | たんぱく質: 29.51g | 炭水化物: 65.02g.
朝食: Каждый День Халва Подсолнечная, Кофе. 昼食: Царь Хлеб Хлеб Московский , Вкусно Так Окорок Свиной Запечённый, Перекресток Овощи Сотэ. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Конти Конфеты Mone. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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