2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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1187 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 47.66g | 炭水化物: 154.57g.
朝食: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Elle & Vire Beurre Doux, Senseo Café, Confitures et Conserves. 昼食: Auchan Banane, Nestlé Céréales Fitness Nature, Alsace Lait Fromage Blanc sur Lit de Quetsches Cannelle , Envia Yaourt aux Fruits 0%. 夕食: Raisins, Lesieur Huile Isio 4, Herta Tendre Noix Supérieur , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Coraya Surimi (3), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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