|
Отвес минимальный. Но. Начались КД... по пальцам и кольцу вижу, что отекла. Посмотрим в следующее вс. Не отчаиваюсь. Держу 1700 ккал.
|
78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
1617 kcal
|
脂質: 42.29g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 201.81g.
朝食: Сахарный Песок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Избенка Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Курица в Сметане, Рис Вареный, ВкусВилл Суп Гороховый. 夕食: Бирка Кальмар Сушеный , Хамовники Пиво Пильзенское, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. 軽食/その他: Магнит Банан, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|