2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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1600 kcal
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脂質: 76.16g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 115.39g.
朝食: Global Village Зелёный Горошек, Ашан Сыр Российский 50%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Вареное Яйцо. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, 1, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное, Kinder Молочный Ломтик. 軽食/その他: МарС Мини. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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