2022年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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565 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 9.96g.
朝食: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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