2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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1651 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 174.22g.
朝食: ВкусВилл Рулет, Картофельное Пюре. 昼食: Терафлю Терафлю , ВкусВилл Творожная Запеканка, Гуляш из Говядины. 夕食: Говядина Лопатка, Гречка Отварная, Global Village Компот из Слив, Риат Торт Сказка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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