2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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541 kcal
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脂質: 37.48g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 24.11g.
朝食: Супрадин Таблетки Шипучие, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. 昼食: Рассольник. 軽食/その他: Каждый День Черная Смородина Замороженная. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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